Sulseltimes.com, Jakarta, Selasa, 28/07/2026 — Viral video yang memperlihatkan jamaah lansia melakukan olahraga ringan usai salat subuh di dalam masjid mendapat perhatian luas di media sosial.
- Video viral jamaah lansia olahraga usai subuh
- Lebih dari 26 ribu suka dan 2.500 kali dibagikan
- Hari Bugar, Ade Rai
- Menginspirasi jamaah untuk olahraga ringan
Aktivitas Olahraga Usai Salat Subuh
Video tersebut dibagikan oleh influencer olahraga Hari Bugar melalui akun Instagram pribadinya.
Dalam video, jamaah pria dan wanita lansia terlihat mengikuti gerakan instruktur.
Gerakan yang dilakukan antara lain squat, calf raises, dan wall sit.
“Ikhtiar ibadah dengan maksimal melalui penguatan otot kaki program olahraga berjamaah,” tulis Hari Bugar dalam caption.
Respons Positif dari Publik
Unggahan ini turut dibagikan oleh binaragawan Ade Rai.
“Kreatif mensiasati waktu, salah satunya memasukan kegiatan latihan beban pada rutinitas yang sering kita lakukan,” kata Ade Rai, Senin, 27/07/2026.
Melalui Instagram Ade Rai, video tersebut disukai lebih dari 26 ribu netizen dan dibagikan sebanyak 2.500 kali.
Netizen memberikan respons positif. “Keren coach @hari.bugar berjuang bersama di Batch 19, inspiratif untuk di share di Jemaah masjid lingkungan,” tulis akun bydede.m.
“Selesai sholat subuh langsung work out, sehat jasmani sehat rohani,” kata akun angelanoors.
Inspirasi bagi Jamaah Masjid
Kegiatan ini dinilai bisa menjadi inspirasi bagi jamaah masjid lainnya untuk mengisi waktu dengan olahraga ringan usai salat subuh.
Selain menjaga kesehatan rohani, kesehatan jasmani pun bisa berjalan beriringan.
Menjadi bugar di usia lansia bisa dilakukan sekaligus dengan rutinitas ibadah.
